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tk masu diary

日々感じた事などをメモってます。youtubeは「tk masu」で動画アップ中〜

2014-07-10から1日間の記事一覧

停滞期

今は停滞期っぽい。停滞期は体重が5%減った辺りからあるらしい。期間としてはこんな記事が。停滞期はダイエット開始から1ヶ月ぐらいから始まり、約2週間~1ヶ月程続くくことが多い。もともと74キロだったので-3.7キロタイミング。つまり70.3キロ。つまり7/1…