停滞期

今は停滞期っぽい。

停滞期は体重が5%減った辺りからあるらしい。

期間としてはこんな記事が。

停滞期はダイエット開始から1ヶ月ぐらいから始まり、約2週間～1ヶ月程続くくことが多い。

もともと74キロだったので-3.7キロタイミング。

つまり70.3キロ。

つまり7/1に70キロ近くなので7/14くらいに停滞期完了予定です。

これを超えると次は

66.8キロ

さらに次は

63.4キロ

8月までには66.8キロにしたいな。