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tk masu diary

日々感じた事などをメモってます。youtubeは「tk masu」で動画アップ中〜

通勤中にマニュアル練習

私は1時間ほどかけて電車通勤しているのですが、マニュアル練習するようになってから電車の中でも膝を動かす練習をしています。

  • 足の裏を固定して動かさない。
  • 電車が揺れたら膝の動きだけで体制維持。

これ、いいですよー