痩せない理由

今は68kg前後を彷徨ってるのですが,なかなかそれ以下にはなりません。

休日や時間があるときには自転車のってるのですがなぜか痩せません。

消費カロリーはとてつもないはずなんですけど。。。

そう、消費した分くらい摂取していると思われます。

土日は外食いったりピザ食べたりカロリー摂りすぎ。

試しに半月ぐらい抑えてみよう。

1.5kgぐらいは下がって65.5くらいになるはず！