金曜日の22:50、他界した。89歳だった。5年くらいあっていなかった。前会った時は元気だったが少し弱っていた。死因は肺がんらしい。他にも色々あったらしいいがよく分からなかった。実はおばあちゃんについてはそこまで記憶にない。親がよく喧嘩をしていて…

なんかいい感じになってきた。切り込む角度でリアの高さを調整できるようになった。2回に1回は成功かな。でもまーもっと軽ければいいのだけど。1回やるだけでかなり疲れる。。。あとはフェイキー。戻りは右に切って右に倒れる感じで。だけどスピードが出ると…

本日2回目。4000円だった。なんか胡散臭い会話しかしてくれないけど、体はいい感じ。また来週予約済み。

6日ぶりの芝刈り。10mmでいってしまった。10mmだからかもしれないがバケット2.5杯分かれた。今年最高記録。先週の固形肥料に続き、液体肥料を散布。だけど今(15:30)、雨が降ってきた。養分は流されちゃうのかな？

更新した。■ドメイン情報 ドメイン名：tm-trans.net 有効期限：2015-08-26 ユーザー名：xxxxxxxx 価格(税込)：1188 円 購入可能金額残高：0 円

今日はバディーエースを散布。たぶんこれで梅雨明けっぽい。これからは液体肥料かな〜

ブレーキレバーブランドSALTモデルMOTO BRAKE LEVERカラーブラックハンドル径22.2mm用素材アルミ重さ70g仕様右用、左用ハンドル特徴マルチバテットを採用した軽量で強いハンドルバーです。バックスイープ10°とキツくないのでリアルストリートやパークライド…

フロントハブSALT "AM" alloy hub, loose ball 3/8"s, 36h299gsalt PRO front hub | SALT & SALTPLUS BMX PARTSリアハブ SALT "AM" cassette hub, semi sealed, 9t, 14mm axle, 36h548gsalt PRO cassette hub | SALT & SALTPLUS BMX PARTSフロントリムSALT "…

275g！軽量ポストは170gくらいらしい。

ペダルの食いつきがやたら悪いので交換しに越谷へ！ペダル、スプロケット、チェーン、さらに全く関係ないがクランクも交換。4万ほどだった・・・。元々のクランクは955g!Newクランクは816g!マイナス139g！元々のスプロケットは110g！Newスプロケットは80g！…

週末は天気が悪そうなのと、物凄い勢いで伸びたので木曜日だけど刈ってしまった。去年もそうだったけど10mm位維持するためには週2回は刈る必要がある。そうなると12.5mmくらいになってしまう。なかなか治らないなぁー

前輪に乗って、車体を一周させるやつ。やりたい。けどロールバックがまだ30%くらいの成功率なのでまだかな。バニホも40cm飛べたけど微妙。。なんか気合だけで飛んでる感じな。でもその前に少し軽くしたい。重いとやる気が失せるし言い訳にもなってしまう。

整体にいこうかなと考えている。骨盤の微妙な痛みや腰や左肩下あたりも息を吸うと微妙に感じ痛み。治したい。ここなんかイイかなー？エキテン

2014/7/11金曜日、徹夜作業帰宅後、BMXでフェイキーをした時、ギックリきた。今日で5日目だけど痛い。。。

シマトネリコが結構大きくなった。推定2メートル

電気2013/2 ¥8,8352013/5+6 ¥18,9712013/7. ¥6,1412013/9+10. ¥14,0642014/1. ¥9,7112014/2. ¥9,1382014/3. ¥8,0322014/4. ¥8,0322014/5. ¥6,61911ヶ月合計 ¥89,5431ヶ月平均 ¥8,140ガス代2013/6-2014/5までの平均は¥11,701。¥8,140+¥11,701=¥19,841

1週間でかなり伸びた。台風が来たから降水量がかなり増えた影響かな。どうやら去年からだと思うけど我が家芝生は肥料が足りなさげ。一応8月いっぱいは毎週肥料をまく予定。今日はサッチ分解用にイデコンボを散布。まき終わったらキトサンを100倍で散布。予備…

台風8号過ぎてから最高気温、最低気温が底上げされ熱帯夜になりました。13日(日曜)に和室エアコン取り付けが待ちどおしい。

今は停滞期っぽい。停滞期は体重が5%減った辺りからあるらしい。期間としてはこんな記事が。停滞期はダイエット開始から1ヶ月ぐらいから始まり、約2週間～1ヶ月程続くくことが多い。もともと74キロだったので-3.7キロタイミング。つまり70.3キロ。つまり7/1…

先週末からの体調不良のため、消費カロリー落ちているっぽいので筋トレ実施。スクワット×50回壁寄りかかり腕立て×100回壁倒立 90秒腹筋体制維持 90秒これを2セット。やってから20時間くらいだけど筋肉痛になってきた。背筋無いけど倒立でまかなえるかな？

6000円くらいだけど、よく水分を吸い取るらしい。いつか欲しいな。

自転車の消費カロリーの計算式は運動強度（METs）× 体重（kg）× 時間 × 1.05でBMXのMETsは8.5。8.5×70×1×1.05=624.75げ、マジかー

土曜日は激しく乗ったので。朝、陸橋下付近で2時間くらい。夕方、三郷中央駅の公園で1.5時間は乗った。当然、家の前でも。そしたら背筋、太もも裏、腕と筋肉痛に。しかも風邪もひいてメッチャシンドイ。。

500倍のところを200倍で散布してしまった。しかも途中逆流してきた。。。大丈夫かな？芝生は12.5mmでカット。

妻とがんばった。

根切りをして散布。臭い。今も臭い。あぁ。臭い。はやくモッサもさになってください。

デザインに惹かれ楽天で約600円で購入。訳あり書いてあったが、どんな訳かは書いてなかった。今日商品が到着して早速箱だししてみると電池ないし。。。分解してみるとちぃっちゃな電池が1つ。当然予備なんかないのでセブンに行ってみた。が、そんな規格はな…

とりあえず12ヶ月購読を実施。3年もあったが価格が・・・1年後、日経ビジネスとかに変えられないしね。自動更新なら10%下がるけど、これも上理由と同じ。受付内容日経コミュニケーション 新規購読 1年12冊¥15 ,800合計金額（税込）： ¥15,800日経コミュニケ…

うむ。しっかり成長してるな。

雑草が酷すぎ。病気なの？元気なくない？