朝起きれなくなってきた原因はこれだった！

最近、めっきり朝起きれなくなりました。

仕事帰りが遅く寝るのが26:00くらいだからかな？

でも前は遅く寝ても5:00には勝手に目が覚めてたんだけど。。。

って考えてたら何となく原因がわかった気がする。

水

水を飲む量が減ったということです。

忙しいから水よりコーヒーをたくさん飲んでました。

ま、あくまでも私の主観ですけどね。

前は1.5ℓくらい飲んでたのが今は500mℓくらい。

何かしら因果関係はあるかも。

とりあえず量を戻すよう意識してみるかなー